Rozmarin a jeho uzasne ucinky pre nase zdravie a krasu

 

Rozmarin je skvelym zdrojom zeleza , vitaminu A , C , B , B6 , Niacin , Thiamin , Folat a Riboflavin , dalej obsahuje Mangan ktory je dôležitý stopový minerál potrebný pre mnohé životne dôležité funkcie, vrátane vstrebávania živín, produkcie tráviacich enzýmov, vývoja kostí a obranyschopnosti imunitného systému.

Rozmarin teda podporuje zdravi metabolizmus , podporuje nas imunitny system , redujuke tiez riziko rakoviny , pri pouzivani esencialneho rozmarinoveho oleja pri aromaterapii napomaha tiez k zlepseniu kognitivnych funkcii mozgu , dalej podporuje tvorbu cervenych krviniek , bojuje proti bakterialnych infekciach v tele , dalej pomaha ukludnit napatie v zaludku , tak isto ma analgeticke ucinky (zmiernuje akukolvek bolest v tele) , ma taktiez protizapalove ucinky a taktiez zvysuje cirkulaciu krvi , funguje ako prevencia stafylokokovych infekcii , napomaha k zdravemu vyvoju kosti a celkovo napomaha k zdravemu fungovaniu nasho tela. 

Rozmarin mozeme priradit do nasho jedalnicka tak , ze si jednoducho uvarime rozmarinovy caj tym , ze ho povarime vo vriacej vode na par minut , alebo ho pridame pocas pecenia do pokrmov , alebo si mozeme z neo vyrobit bylinkovy olej ktoreho recept som zdielala v predoslom clanku o bylinkovom domacom oleji pre rast vlasov kedy tento olej mozeme kludne vyuzit aj ako essencionalny olej alebo si mozeme jednoducho kvapnut par kvapiek aj do tepleho bylinkoveho caju.  

Este na zaver by som taktiez velmi rada spomenula , ze rozmarinovy bylinkovy olej ktoreho recept som zdielala v predoslom clanku mozes tiez vyuzit jednoduchym pouzivanim kazdy den na tvar a pokozku celeho tela. Rozmarinovy bylinkovy olej mozes pouzivat namiesto hydratacneho kremu kvoli jeho uzasnym hydratacnym ucinkom. Rozmarinovy olej na pleti taktiez odopchava pory , zpevnuje a tonuje nasu pokozku , je tiez skvely pre zmiernenie ekzemov a zapalovych ochoreni pleti no a na zaver ale to uz iste vies ze vedecka studia potvrdila ze rozmarinovy olej podporuje rychlejsi rast vlasov. 

Dakujem ti velmi krasne za docitanie tohto prispevku. Ak sa ti pacil a chces ma potesit milim slovom alebo mas pre mna typ nato co by si si rad odo mna precital urcite mi daj o tom vediet! bud do komentarov pod tymto prispevkom , alebo mi mozes poslat nalavo hore v sekcii kontakt spravu na moj email , alebo ma mozes kontaktovat priamo na mojom instagrame @terryomastova 

Dakujem ti krasne a prajem ti krasny den 

Teri